Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 208,61g.
Frühstück: Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Heidelbeeren, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Mittagessen: Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht. Abendessen: Vemondo Vegane Steinofenpizza Typ Salami. Snacks/Sonstiges: Ultra Sports Addon Amino, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hanfsamen Geschält, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Ingwer, Ostmann Zimt, Govinda Hagebuttenpulver. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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