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485 kcal
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Fett: 7,01g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 25,78g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gemüseeintopf. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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