Portal Wal🐳's Notizen, 27 Nov 15

Mühsam ernährt sich das Erdhörnchen 😋🐋
116,1 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2015:
1444 kcal Fett: 67,86g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 56,54g.   Mittagessen: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Garnelen, McDonald's McRib, McDonald's Chicken Wings. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Hauptsache, es ernährt sich. Geht doch vorwärts, alles Bestens. Weiter so! 👍 
27 Nov 15 vom Mitglied: Skorpionstich

     
 

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