Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 276,46g | Kohlh: 311,89g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ben's Original Langkorn Reis. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: DM Bio Maiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Dino Bits, Dulano Hänchenbrust, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, IronMaxx Filled Cookie 25. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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