Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
|
68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Weintrauben, Dulano Hänchenbrust, Aldi Frischkäse-Fass, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch, Vitafit Tomatensaft. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Romanesco und Blumenkohl, Gebratenes Schweinekotelett, Reis (Gekocht). Abendessen: Dulano Geflügel Frikadellen, Tomaten, Kräuterfrischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Katjes Joghurt Gums, Kiwi, Gut & Günstig Rote Grütze, Speiseeis. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glukose's Gewichtsverlauf
|