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Menno 😆
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: Gut & Günstig Gulasch Topf. Abendessen: Aldi Havarti, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Milsani Skyr Natur, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Güldenhof Mini-Wiener Geflügel. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume, Pringles Hot & Spicy, Haribo Joghurties, Banane, Aldi Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, REWE Mandeln Gehobelt, Banane, Aldi Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, REWE Mandeln Gehobelt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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