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576 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 22,92g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Eiweissbrötchen, Quäse Protein, Gutes Land Aufschnitt, Gouda oder Edamer. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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