Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Aldi Vollkornbrötchen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Mittagessen: Rote Linsen, Aldi Hirtenkäse. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mainik07's Gewichtsverlauf
|