Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
|
69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 36,39g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 70,45g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch, Kaviar, Rama Gold. Mittagessen: Rama Gold, Aldi Edamer, Malzbrot, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). mehr...
|
|
2049 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glukose's Gewichtsverlauf
|