casey9879's Notizen, 12 Dez 23


Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2023:
1849 kcal Fett: 80,71g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 229,94g.   Frühstück: Zitronensaft, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Walnüsse, Haselnüsse, Äpfel, Chia-Samen. Mittagessen: Das Exquisite Kaffee Arabica Zartbitter, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Extra Natives Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kohlrabi, Möhren. Abendessen: DM Bio Winter Fruchtpunsch Holunder, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Buko Balance 17%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kaffee Knusper, Cappuccino, McDonald's Pecan Nut Cookie, Delibake Schoko Hafer Kekse . mehr...
171 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

21 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


casey9879's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.