Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 110,17g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 259,24g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch, Fleischsalat, Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Salami, Rinderhackfleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dueppel's Gewichtsverlauf
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