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610 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 25,20g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Walnüsse, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Arla Skyr, Gemischter Salat, Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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