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1986 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 253,76g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Leinsamen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Haselnüsse, Äpfel, Alnatura Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Gefro Brat & Frittieröl, Balance 5%, Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Weißes Mehl, Brokkoli, Reishunger Vollkorn Jasmin Reis, Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan , Möhren. Abendessen: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Rama Rama Butternote, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weißkohleintopf, Buko Balance 17%. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Pringles Paprika, Harry Dinkel Sandwich, Milka Nuss & Nougat-Creme, REWE Beste Wahl Lebkuchenherzen Gefüllt. mehr...
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 Kommentare
Ich staune immer wieder, wenn sich andere etwas paniertes gönnen. - Das traue ich mich gar nicht mehr 🙃😅
04 Nov 23 vom Mitglied: skrochn15
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Solange ich im Defizit bleibe, gönne ich mir auch mal paniertes, Kuchen und anderes ungesundes Zeug 😉
Heute ist mein Sporttag, ich habe bereits 400 Aktivkalorien verbraucht 💪
Das Veggie-Cordon-Bleu hat 210 Kalorien 😅
04 Nov 23 vom Mitglied: casey9879
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casey9879's Gewichtsverlauf
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