Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
|
70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
|
1968 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 215,73g.
Frühstück: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Weizenmischbrot, Avocado, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Kassler, Bofrost Bayrisch Kraut, Spätzle. Abendessen: Aldi Salami, Roggenmischbrot, Schwarze Oliven, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Kochschinken, Milbona Toast Schmelzkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bitterschokolade, Kekse, Favorina Oblaten Lebkuchen, Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glukose's Gewichtsverlauf
|