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70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 125,31g | Kohlh: 170,15g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille, Pflaumen, Milsani Skyr Natur, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Espanisimo Salami Chorizo, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Goldähren Vollkorn Toast, Hofburger Strandschatz. Snacks/Sonstiges: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, Milch 1,5%, Erdschwalbe Kokoskuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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