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Kuchen gebacken
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 100,30g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Streuselkuchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Mittagessen: Rapsöl, Ja! Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Neuburger Sahnepudding, Streuselkuchen, Alnatura Sonnenblumenkerne. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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