Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 235,04g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Tomaten, Aldi Edamer, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Hugo, Heidelbeeren. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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