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516 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 28,13g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturgut Bio-Dinkelreis , Blumenkohl, Brokkoli, Hähnchenbrust, Mischgemüse. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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