Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Laugen Brezeln, ESN Designer Whey Cookies & Cream. Mittagessen: Eiskugel, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Alnatura Studentenfutter, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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