Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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105,8 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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393 kcal
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Fett: 11,63g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 20,64g.
Frühstück: Heidelbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Salakis Salakis Light 9%, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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