|
Frühlings Challenge
Auswertung Woche 10/12:
1. sethi 275 Punkte
2. Lisa Marie 236,5 Punkte
3. Schockerholik 212 Punkte
4. Chlejabe 194,5 Punkte
5. starkartal 179 Punkte
Gewichtsverlust Woche 10:
1. yapthatsme - 5,6 kg (WOW)
2. Kersunte - 1,4 kg
3. Sethi - 1,3 kg
4. Lexa*67 - 0,5 kg
5. willivogel - 0,3 kg
5. maerzeinhorn - 0,3 kg
Gesamtverlust Wo 10: - 9,5 kg
Gesamtpunkte:
1. Chlejabe 2161 Punkte
2. Sethi 2119 Punkte
3. Lisa Marie 1939,5 Punkte
4. zueckis 1868 Punkte
5. anmogu64 1656 Punkte
Gesamtgewichtsverlust:
1. Yapthatsme - 15,7 kg
2. Chlejabe - 10,8 kg
3. mellicom - 9,3 kg
4. Lexa*67 - 7,5 kg
5. Kersunte - 7,6 kg
Gesamtverlust der 20 verbliebenen Teilnehmer: 92,7 kg!
Bitte bald Woche 11 fertig ausfüllen.
Bitte ALLE Ende der Woche, spätestens 3.7.23 das aktuelle Gewicht eintragen wegen der Zusatzpunkte.Danke.
|
2691 kcal
|
Fett: 120,40g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 297,85g.
Abendessen: Kühne Salata, Zwiebeln, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Gurke (Geschält), Delikato Pizzabrötchen Natur, Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Duplo White , Twix Twix, Bounty Bounty. mehr...
|
|
6444 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Garmin - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|