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442 kcal
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Fett: 8,54g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 13,00g.
Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Tomatensaft, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Arla Skyr, Rinderzunge, Rote Paprika, Champignons, Gekochter Grünkohl, Brokkoli. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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