Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Brombeeren, Mandeln, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, REWE Kernige Steinofenbrötchen. Abendessen: Aldi Leberkäse, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Marabou Black Saltlakrits, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Saft Goldbären, Milch 1,5%, Haribo Saft Goldbären, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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