Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 287,07g.
Frühstück: Naturjoghurt, Mangos, Brandt Zwieback. Mittagessen: Wiener Würstchen, Pflanzenöl, Tomaten, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nektarinen, Banane, Galiamelone, Brandt Zwieback. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Doppelkeks. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Bärle47's Gewichtsverlauf
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