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Ich bin etwas angefressen, dass, obwohl ich mich zwei Tage zusammen gerissen habe, das Gewicht erst mal wieder gestiegen ist (gestern war es noch höher). Allerdings wiege ich mich, da ich das Arbeiten wieder angefangen habe, natürlich auch deutlich früher. Für meinen gestrigen Zuckerverzicht gibt es wieder einen ⭐️
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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