casey9879's Notizen, 31 Jan 23

Risotto, Erbsen, Veggie Cordon bleu
knapp 700 Kalorien 🤫

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
1620 kcal Fett: 67,80g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 191,68g.   Frühstück: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, Chia-Samen, Haselnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan , Bofrost Erbsen Petit Pois, Natives Olivenöl Extra, Risotto, Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Zwiebeln, Butter, Möhren. Abendessen: REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Dinkelbrot, Gefro Brat & Frittieröl, Champignons, Lauchzwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Seeberger Datteln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...

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