Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 126,11g | Eiw: 151,46g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Chilischoten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Bio Remoulade Vegan, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Friki Geflügel Aufschnittplatte, Die Thüringer Rotwurst, Dulano Landschinken, Edeka Geflügelsalami, Meggle Streichzart Vegan, REWE Pfefferbeißer, Rolffes Pfefferschinken, REWE Bäcker Brötchen , Pote Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , American Style Sandwichtoast Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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