Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 221,58g.
Frühstück: McEnnedy Cranberry Sirup, DM Bio Cashewmus, DM Bio Hirse, Äpfel, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Milbona Tilsiter , Hummus, Spiegelei ohne Fett, Aerzener das Pure. Abendessen: Gut & Günstig Schmand, Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Äpfel, Rote Beete. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|