Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 54,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Avocado, Aldi Mehrkornbrötchen, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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