nöhöhöhö's Notizen, 10 Nov 22

gestern zuviele Kcal, die ich heute hoffentlich wieder einspare. heute Mittag am Durchdrehen gewesen, innere Unruhe, Anspannung pur 🧨🧨🧨 jetzt gehts wieder. es bleibt spannend.

Diätkalender ansehen, 10 November 2022:
790 kcal Fett: 22,94g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 67,62g.   Frühstück: Beste Ernte Junge Möhren. Abendessen: Beste Ernte Junge Möhren, Nabio Knallererbse Erbse Basilikum Protein Aufstrich, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Rapsöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Sojaflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Soja Joghurt Natur. mehr...

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Kommentare 
Mach dir einen leckeren Tee, Kerze an und entspann dich ....das hilft ! 
10 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Grosses grosses kompliment!!!!!!👍👍👍👍 du bist diszipliniert und du spornst mich an. Danke für deine geschichte!🌸🦋🌸🦋 mein motto ist: von der raupe zum schmetterling! 
10 Nov 22 vom Mitglied: spatzenfeder
Mir würd schon die Verwandlung von der Raupe Nimmersatt in nen Regenwurm reichen 😜 
10 Nov 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
Kerzerl wird angezündet und ein Schaumbad genommen 
10 Nov 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
Guten morgen,......kluge Entscheidung 👍Schaumbad hilft auch immer 🤗hoffe heute geht's wieder 😉komm gut ins Wochenende 🍀🙋 
11 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Du schaffst das 💫 
11 Nov 22 vom Mitglied: Mailbeck
Raupe Nimmersatt 😂😂😂Hab ich ja schon lange nicht mehr gehört 👍👍👍😂😂😂 
11 Nov 22 vom Mitglied: HeSu0506
Ich weiß was du meinst, hab gerade Sorgen und verfalle wieder in alte Muster. Hab kein Sättigungsgefühl 😢😢 
11 Nov 22 vom Mitglied: Anke3108
Sei gedrückt Anke 👭🏽 kenn das nur zu gut, manchmal ist da einfach nur ein riesiges Loch im Bauch 
11 Nov 22 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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