Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2816 kcal
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Fett: 146,36g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 239,11g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Kaki, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: American Style Bacon, Getrocknete Kürbiskerne, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse, Banane, Lindt Schokolade 90%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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