Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 239,98g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinenackenbraten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Zwiebeln, Möhren. Abendessen: Hofburger Strandschatz, K-Classic Pasta Sauce Napoli, Aldi Bio Penne Vollkorn, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Choceur Schokoküsse, hanuta Riegel, Haribo Matador Mix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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