Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1731 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Honig, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten, Tomaten, Aldi Kochschinken, Avocado, Lieken Urkorn Chiaktiv. Mittagessen: Schwarze Oliven, Bebivita Gemüse-Risotto mit Zartem Hühnchen. Abendessen: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Dorade. Snacks/Sonstiges: Puddingschnecke, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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