Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1641 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Bananen, Kaffee mit Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Lidl Lachsforelle Nautica, Sockeye Wildlachs, Milbona Körniger Frischkäse Light, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Tomaten, Eisbergsalat, Rührei, REWE American Sandwich. Abendessen: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Sondey Neo Golden, Äpfel, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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