Ich hab mir gedacht, das ich mal mein glück die lezten Pfunde los zu werden so versuche. Ich hoffe das die Bilder die ich dann regelmässig hochlade, mich motivieren die veränderung zu sehen und das ich nicht das gefühl hab, das es nichts bringt ^^
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872 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Soja Pfannkuchen eiweiß. Abendessen: DM Sportness Protein Cookie, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Erlenhof Grüner Spargel, Greenland Champignons 1. Wahl-Ganze Köpfe. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties Fun Sticks. mehr...
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Kommentare
Ich sehe hübsch und eine tolle Figur. Wo gibt es da noch etwas zu verbessern?
27 Aug 22 vom Mitglied: ines-h
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Wie alt bist Du? 13 oder 14? Ich sehe kein Gramm zu viel! Mach bloß kein Quatsch ! 😊🙋🏻♀️
27 Aug 22 vom Mitglied: Sabi1965
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Haha , nene 31 Jahre bin ich 😁 aber danke ☺️ die Problematik ist, das ich Muskeln aufbauen möchte und fett verlieren. Der Muskelwachstum ist im Gange, jedoch sehe ich keine Veränderung mehr im Spiegel deswegen möchte ich es für mich dokumentieren und um vielleicht Unterstützung zu erhalten das zu meistern ☺️
28 Aug 22 vom Mitglied: Baiyonetta
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Das Zimmer meiner kleinen irritiert sehr wahrscheinlich 🙈🤣
28 Aug 22 vom Mitglied: Baiyonetta
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Baiyonetta's Gewichtsverlauf
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