Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 158,72g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 60%, Banane, Birnen, Hummus, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur, Karotten, Chinakohl, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Mittagessen: Kuljanka Paprika Creme Scharf, Brokkoli, DM Bio Veggie Hack, Gut & Günstig Braune Linsen mit Suppengrün, Alesto Tunesische Datteln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
📉 Vorsicht!!! steiler Abstieg..🥳🥳🥳
17 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Bei 93 Kilo und einem echten Sixpack mache ich langsamer☺
17 Aug 22 vom Mitglied: uganis
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Du..und 93kg🥲🥲 mach mir keine Angst...
17 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Auf meinem Profilbild hatte ich 94kg, das war letztes Jahr, da hatte ich aber etwas weniger Muskeln☺
93kg mit der momentanen Muskelmasse wird ideal sein💪🏽
17 Aug 22 vom Mitglied: uganis
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Oh jeeee🙈...gibts dann wieder ein Foto?😊
17 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich weiss noch nicht, soll es eins geben?🤭
17 Aug 22 vom Mitglied: uganis
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17 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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