🍯 Viktor🍯's Notizen, 15 Aug 22

Probiere wir mal zu joggen nach der Verletzung 🙈🙈💪💪

Diätkalender ansehen, 15 August 2022:
1925 kcal Fett: 42,55g | Eiw: 249,65g | Kohlh: 86,87g.   Frühstück: Brokkoli, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Ei, Spitzpaprika. Mittagessen: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Abendessen: Ehrmann High Protein Natural 28G Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...

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Kommentare 
Aber nicht übertreiben😉👌🏻 Hab viel Spaß 👋🏻☀️ 
15 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Vicky danke. Du weißt☝️Ich ūbertreibe nie 
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Wo kam dann die Verletzung her?🙊 Bist fertig? Wie wars?😊🥰 
15 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Also die Schuhe sind sehr bequem 💪💪. Die Verletzung kamm durch zu wenig Sport😂😂🙈🙈🙈 
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Lauf Viktor Lauf 🏃🏃🏃 
15 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
Kerstin mach die Tūr auf, bin gleich da☝️😂🙈😂😂😂 
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Steht offen komm rein bekommst auch einen Kaffee. Hab gerade Mittagspause 🤗🤗 
15 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
Nein ich lauf nur durch dein garten durch und weiter😂😂😂😂😂😂😂🙈🙈🙈 
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Und wie gings? Knie wieder alles gut?  
15 Aug 22 vom Mitglied: nini0689
Ähm wird schwierig....hab nur zwei Balkone...würdest also zwei Etagen runterfliegen...dann bleib doch besser auf ne Tasse Kaffee 😄😄 
15 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
Hey Nini😉,Knie naja,habe nur eine runde gemacht ,wollte nicht ūbertreiben gleich. Mal sehen was spāter noch sagt oder morgen ,obs jammert. Ich hoffe du hast die Einladung noch nocht verschickt😂😂😂 
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Kerstin ,wie balkone🙈🙈😂😂😂😂😂😂😂,das macht aua 
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Nein nein... Ich warte auf kühlere Tage 😂😂 
15 Aug 22 vom Mitglied: nini0689
Ski fahren kann ich nicht☝️😂😂😂😂 
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Lern ich dir 👍👍 
15 Aug 22 vom Mitglied: nini0689
Langlaufen ist e besser für die Knie 😇😇 
15 Aug 22 vom Mitglied: nini0689
Langlaufen ist ski ⛷? 
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Langlaufen ist Langlaufen und ski fahren, damit verbinde ich Ski alpin 🤔 kann beides... 😂😂😂 
15 Aug 22 vom Mitglied: nini0689
Du verwirrst mich☝️😂. langlauf kann man mit ski doch auch ☝️,da gibt es doch auch eine Disziplin die so heißt  
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Ja ja, zum Langlaufen brauchst du auch Ski. Und zum Abfahrt fahren, sprich Ski alpin auch. Sind aber unterschiedliche Arten von ski😂😂 
15 Aug 22 vom Mitglied: nini0689

     
 

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