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612 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 20,50g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Cheddar-Käse, Aldi Hähnchenbrustfilet, Eiklar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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