|
Hey Mitstreiter, wie sieht’s an diesem warmen Tag bei euch mit Sport aus? Genug trinken vorausgesetzt! War heute früh schon Golfen für die Ausdauer und Konzentration - jetzt noch Krafttraining oben drauf. Und ihr so?
|
1490 kcal
|
Fett: 79,50g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Schär Körnerbrötchen, Butter, Kräuterfrischkäse. Abendessen: Rote Zwiebeln, Rucola , Olivenöl, Schwarze Oliven, Tomaten, Riesa Spirelli. Snacks/Sonstiges: Pastis, Eismann Tartufo. mehr...
|
|
 Kommentare
Sehr fleißig!!♡
Hab heute meine Squats absolviert, diesmal mit kleinem Zusatzgewicht.
Gleich kommt noch eine große Bauch, Beine Po Einheit ..und was für die Arme👍🏻👍🏻
Die Kraft sei mit uns!!💪🏻🤝🏻
08 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
👌🏻 Sehr gut! Ich werd gleich noch was für mein Schrittekonto machen 😎
08 Aug 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
30 min hullern und 5km walken. 10.000 Schritte. 💪💪✔️✔️✔️✔️
08 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
|
heute nur Radln und hulern, weil Gestern Bodypump gemacht. find Sport bei hohen Temperaturen eigentlich ganz gut, durch das viele Schwitzen siehts gleich nach mehr Anstrengung aus 😁
08 Aug 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
Top 👍🏼
Alles fleißige 🐝🐝🐝 hier 👟👟 so werden wir unsere Ziele alle locker erreichen. Da können wir stolz auf uns sein 🥰
08 Aug 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
08 Aug 22 vom Mitglied: DFens78
|
Über 10000 Schritte heute und noch 1.5 Stunden im Fitnessstudio gewesen.
08 Aug 22 vom Mitglied: mink2102
|
hatte noch ne Verabredung mit 1 to Eichenholz zum stapeln. Danach war die Luft raus...
08 Aug 22 vom Mitglied: King_Esser
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|