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585 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 26,32g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Honigmelonen, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Rinderfilet, Aldi Lammfilet, Iglo 8 Kräuter, Ei, Gemischter Salat, Edeka Pfifferlinge, Tzatziki, Salz, Schwarzer Pfeffer. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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