nächtlicher Himbeer/Brombeerwahn 😜 völlig okay. bodypump bei Ü30 Grad zu Dritt (Trainer schon mitgezählt)
|
71,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Alpha Foods Kollagen. Mittagessen: Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Taifun Räuchertofu Klassik, Ny-Nudel Bio Lupinen Nudeln Fusili, Pastinaken, Basic Zuckermais. Abendessen: Stenger Eiswaffel, Kohlrabi, Carlotta Veganes Eis Schokolade, Filinchen Original, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Chiquita Banane, Nabio Powerlinse Gelbe Linse Kurkuma Protein Aufstrich, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
|