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686 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 32,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Gouda, Gemischter Salat, Aldi Hinterkochschinken, Schwarze Oliven, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Pizzateig. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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