|
|
1149 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Meine Käsetheke KÜSTENKÄSE, Meine Käsetheke Wilstermarsch Käse, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milka Cake & Choc , Nudeln (Gekocht), Mein Veggie Tag Veggie Wiener , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Meine Kuchen Welt Brioche Tear&Share Cremefüllung und Schokoladenstückchen , Aldi Knoblauchbaguette, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
|
|
 Kommentare
Raissa hello. Как делишки
19 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
|
@.Viktor Привет 🙋♀️. Всё ок.
Как у тебя дела? 🤓
19 Jul 22 vom Mitglied: raissa84
|
Bei mir ist alles gut. Was hat sich bei dir alles gutes getan in der Zeit?
19 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
|
@.Viktor Das freut mich zu hören das bei alles gut🤓👍
In Sicht abnehmen nichts wirklich gutes, deswegen bin ich wieder hier🙃...
Wie sieht's bei dir aus?
19 Jul 22 vom Mitglied: raissa84
|
Also ist anstrengend aber in 3 Monaten 16 kg habe ich geschaft. Sport und Ernährung. Musst halt am ball bleiben
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
|
@.Viktor wau 👍👍👍 das ist super 😎🤓✌️
Ja waren sehr anstrengende Zeiten bei mir... Aber zum Glück habe nicht zu genommen habe mein Gewicht gehalten..... Jetzt probiere ich mein Ziel vor Augen zu behalten.
Schönen Tag 🤓✌️
20 Jul 22 vom Mitglied: raissa84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raissa84's Gewichtsverlauf
|