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Kein Plan warum, obwohl ich abends David Kirsch Training absolviere 🤷🏼♂️ nach 19 Uhr nichts mehr esse und dazu noch meine Ernährung komplett umgestellt habe….🥺🤦🏼♂️😤 ja ich weiß, das ist heulen auf hohen Niveau aber trotzdem frustrierend. Ich wünsche allen weiterhin viel Erfolg 🍀👍🏻
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Rosinen, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. Mittagessen: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Senf, Pferdefleisch. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Wassereis. mehr...
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konstantes Gewicht
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