Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Dovgan Rassolnik. Abendessen: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Kaffee mit Milch, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Milbona Saure Sahne, Okroschka. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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