Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Saupiquet Thunfisch-Salat Toscana, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: K-Classic Linsen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bin neu hier und habe keine Ahnung wie Scalefriends funktioniert. Kannst du mir ein bischen helfen ? Vielen Dank. Lg Anja
18 Dez 14 vom Mitglied: amandaadam
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crazyhoneybee's Gewichtsverlauf
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