Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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145,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 94,16g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 136,89g.
Mittagessen: Gurke (Geschält), Dulano Snackis, Ketchup, Rapsöl, Sehne Bauernbrötchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Werder Paprika Sauce, Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Salami, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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