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Diese Woche viel gegessen, aber auch viel bewegt, insgesamt genauso viele Kalorien gegessen wie verbraucht 🙃 ab morgen geht’s ins Kaloriendefizit! Ich will mein Wohlfühlgewicht zurück und wieder in meine Jeans passen! 🙋🏻♀️
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2122 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 244,22g.
Frühstück: Honig, Ovomaltine Crunchy Cream, Gekochtes Ei, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Dinkelbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Eistee Pfirsich, Ferrero Rocher Haselnuss Zartbitter, Edeka Serrano Schinken, Pellkartoffeln, Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Abendessen: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Vollmilch, Äpfel, Edeka Haferflocken Extra Zart. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Miniatures, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Lindt Nougat Eier, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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 Kommentare
Guter Plan! Ich drück Dir die Daumen 🤞🏻🤞🏻
19 Apr 22 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Danke Maxi, wenn ich es mir aufschreibe, bekommt es gleich ganz anderes Gewicht 🙃 vielleicht hilft es ja 😉🙋🏻♀️
19 Apr 22 vom Mitglied: casey9879
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casey9879's Gewichtsverlauf
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