|
551 kcal
|
Fett: 14,50g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 24,11g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ei, Naturgut Bio-Dinkelreis , Knollensellerie, Lyttos Schafskäse Leicht, Leziz Tavuk Sosis, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|