Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3048 kcal
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Fett: 185,95g | Eiw: 172,68g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Weizenbrötchen, Bratwurst. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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